Workshops

Aktuelle Termine in unserer App und in den News!

In diesem Workshop lernen wir Yoga von einer der schönsten Seiten kennen. Hormonyoga schenkt uns neue Energie, fördert die Freude am eigenen Sein und den Spaß an der Bewegung. Bei dieser therapeutischen Form des Yoga wird das Hormonsystem durch spezielle Übungen, Atem- und Meditationstechniken ausbalanciert, und Beschwerden der Wechseljahre oder andere hormonbedingte Symptome verringern sich bzw. verschwinden ganz.

Zielgruppe:

    Frauen mit Wechseljahresbeschwerden
    Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
    Frauen mit PMS-Syndrom und Zyklusstörungen
    Frauen, die auf Hormon-Ersatztherapie verzichten möchten

Wir erlernen ein sorgfältig zusammengestelltes Übungsprogramm, das zuhause praktiziert werden kann. Spezielle Atem- und Körperübungen helfen, das Hormonsystem positiv und ausgleichend zu beeinflussen. Entspannungs- und Meditationstechniken unterstützen uns dabei, den täglichen Herausforderungen besser begegnen zu können.

Um ein Missverständnis zu vermeiden: Hormonyoga hält nicht die Wechseljahre auf! Aber er kann diese Zeit der Umstellung bzw. hormonelle Störungen in jüngeren Jahren äußerst positiv beeinflussen.

Vor Beginn des Workshops erhält jede Teilnehmerin einen Fragebogen zur Klärung gesundheitlicher Fragen, der Tina zur individuellen Vorbereitung dient.

Der Workshop eignet sich nicht bei:

    bestehender Schwangerschaft
    Brustkrebs
    Endometriose
    großen Myomen in der Gebärmutter
    starker Osteoporose
    akuten Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen
    bei Einnahme von Antidepressiva und Entzündungen im Bauchraum

Yogaerfahrung ist nicht notwendig!

Es freuen sich auf euch, 

das Team vom Bewegungsforum und Deine Yoga- und Ayurvedatherapeutin
Tina Radke-Gerlach
Sportwissenschaftlerin, Yoga, Yogatherapie,
Ayurveda, Spiraldynamik, Hormonyoga

Für individuelle Beratung und Rückfragen:
Tel.: 0171/4123202 oder Email:  info@fivipro.de