Restoratives Yoga

Fr., 25.10.24, um 19 Uhr, 120 min,
Level: A, KR 2 mit Sabine P.
  „Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten.“
Ernst Ferstl   Restoratives Yoga versteht sich als eine
Praxis des Loslassens.
In dieser Yoga-Klasse versuchen wir mit einer Reihe von einfachen Körperhaltungen das „Loslassen“ physisch erfahrbar zu machen und so auch unseren Geist zur Ruhe zu bringen Entspannend, sanft und meditativ
Bitte bringt ein Handtuch zum Abdecken
des Bolsters und bei Bedarf
lange Kleidung oder eine Decke mit.

Anmeldung ab sofort an der Rezeption oder online!
Für Mitglieder mit Kurs-Modul, Firmenfitness    kostenfrei
Für Mitglieder ohne Kursmodul    9,90€
 
Sabine & das Team vom Bewegungsforum