Restoratives Yoga

Fr., 14.02.25, um 19.15 Uhr,
120 min, Level: A, KR 2 mit Sabine P.

„Was wir loslassen, kann uns nicht mehr festhalten.“ Ernst Ferstl

Restoratives Yoga versteht sich als eine Praxis des Loslassens.
In dieser Yoga-Klasse versuchen wir mit einer Reihe von einfachen Körperhaltungen das „Loslassen“ physisch erfahrbar zu machen und so auch unseren Geist zur Ruhe zu bringen

Entspannend, sanft und meditativ

Bitte bringt ein Handtuch zum Abdecken
des Bolsters und bei Bedarf lange Kleidung oder eine Decke mit.

Anmeldung ab sofort an der Rezeption oder online!

Für Mitglieder mit Kurs-Modul, Firmenfitness    kostenfrei
Für Mitglieder ohne Kursmodul    9,90€
 
Sabine & das Team vom Bewegungsform