Functional Step

1.11., Allerheiligen um 11.00 Uhr,
55 min, Level: Alle, Kursraum 1,
mit Sasch

Functional Training meets Cardio

In einfache, aber effektive Step-Aerobicschritte werden Workoutübungen aus dem Functional Training fließend integriert. Du bist dauerhaft in Bewegung, hast ein optimales Cardiotraining mit hohem Kalorienverbrauch, formst gleichzeitig deine Muskulatur und das alles im „Flow“.

Anmeldung einen Tag vorher 12 Uhr in der App
oder an der Rezeption!
Für Mitglieder mit Kurs-Modul und Firmenfitness kostenfrei
Für Mitglieder ohne Kursmodul 9,90€

Viel Spaß wünscht Sasch & das Team vom Bewegungsforum