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Deep Work-A

Deep Work-A Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung - ganzheitlich alles kompakt in einem Kurs.
Deep Work ist athletisch, effektiv und einzigartig.
Wichtig: Arbeite im eigenen Tempo, Sprünge sind optional, es wird barfuß trainiert.
Das Programm ist für mehrere Wochen festgelegt.
Du kannst zu jeden Zeitpunkt einsteigen, startest in deinem Level und kannst dich stetig verbessern!
Level: Alle

Deep Work-A
  • Kategorie: Kurse

  • Schwierigkeit: für alle geeignet

  • Raum 1

Alle Deep Work-A Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:10
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
Zumba-A
10:30 - 11:25
SpinnFun-A
17:00 - 17:55
BodyCondition-A
18:00 - 18:55
RückenAktiv-A
18:15 - 19:25
AnusaraYoga-A
18:15 - 19:10
SpinnBerg-A
19:00 - 19:55
ZumbaGold-A
19:20 - 20:15
SpinnBasic-1
19:35 - 20:45
YogaFlow-A
20:00 - 20:40
Mobility-A

Dienstag

06:45 - 07:40
SpinnFun-A
08:30 - 09:25
RückenAktiv-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
10:30 - 11:25
RückenSanft-A
10:30 - 11:25
Atemtraining-A
17:00 - 17:40
BBP-A
17:45 - 18:30
Step 1
17:45 - 18:40
SpinnBasic-1
18:05 - 19:00
Zumba-A
18:40 - 19:05
F.I.T.-A
19:05 - 20:00
Pilates-A
19:10 - 20:05
MusclePump-A
20:05 - 21:15
AnusaraYoga - 1

Mittwoch

08:15 - 09:10
Mobility-A
09:00 - 09:55
ZumbaGold-A
09:45 - 10:40
Pilates-A
10:30 - 11:40
Yoga-1-2
13:00 - 13:55
RückenAktiv-A
17:05 - 18:00
Zumba-A
17:30 - 18:40
RückenYoga-A
18:15 - 19:10
Deep Work-A
18:30 - 19:25
SpinnFun-A
Neu18:55 - 19:50
Atemtraining-A
19:15 - 20:10
Step 2-3

Donnerstag

06:45 - 07:40
AnusaraYoga-A
08:15 - 09:10
RückenAktiv-A
09:25 - 10:20
RückenSanft-A
09:30 - 10:25
SpinnFun-A
09:45 - 10:55
AnusaraYoga-A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
17:00 - 17:40
Mobility-A
18:00 - 18:55
Pilates-A
18:30 - 19:40
SpinnBerg-2-3
18:45 - 19:55
YogaRelax-A
19:15 - 20:10
TRX-A

Freitag

09:25 - 10:20
SpinnBasic-1
09:30 - 10:25
DeepWork-A
10:35 - 11:15
Step 1-2
10:45 - 11:40
RückenAktiv-A
17:00 - 17:55
RückenSanft-A
Neu17:15 - 18:10
Zumba-A
17:15 - 18:10
SpinnIntervall-A
18:30 - 19:25
MusclePump-A

Samstag

09:30 - 09:55
F.I.T.-A
10:05 - 11:00
RückenAktiv-A
10:30 - 11:55
AnusaraYoga 2-3
Neu14:00 - 14:55
Pilates-A
Neu15:30 - 16:40
SpinnFun-A

Sonntag

09:30 - 10:25
DeepWork-A
09:35 - 10:30
SpinnFun-A
10:40 - 11:35
MusclePump-A
11:15 - 12:10
Zumba-A
Neu14:30 - 15:25
TRX-A
9:45 - 10:55
AnusaraYoga A
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